Was dich erwartet:

• Eingangsanamnese & Zielsetzung – Wir starten mit einem klaren Bild deiner Ausgangslage und deiner Ziele.

• Langfristige Saisonplanung – Dein Training wird auf Wochen, Monate und deine Wettkämpfe abgestimmt.

• Detaillierte Trainingsplanung – Individuell, effizient und auf dich zugeschnitten.

• Trainingslager-Planung – Wir holen das Maximum aus deiner Zeit heraus.

• Feedback zum absolvierten Training – Damit du immer weißt, wo du stehst und was als Nächstes kommt.

• Videoanalyse von Schwimm- und Lauftechnik – Wir optimieren deine Bewegungen für mehr Effizienz.

• Erstellung von Wettkampfstrategien – Damit du an Renntagen optimal vorbereitet bist.

• Regelmäßiger Austausch via E-Mail und Telefon – Für Motivation, Fragen und Anpassungen.

• Verwendung der TrainingPeaks (TP) Software Premium incl. TP Virtual – Professionelle Analyse deiner Daten, einfach und transparent.

Coaching-Optionen:
Online-Coaching – Flexibel, individuell und professionell begleitet. Du bekommst einen maßgeschneiderten Trainingsplan, regelmäßiges Feedback und Unterstützung per E-Mail oder Video-Call.

• Preis: 150 €/Monat

1:1 Coaching / Personal Training – Direkter Kontakt, Technik-Feinschliff oder Motivation vor Ort. Schwimmen, Radfahren, Laufen – wir feilen an allem, was dich stärker macht.

• Stundensatz: 70 €/Stunde

• Optional 10er-Karte: 600 €

Kombi-Paket Online + 1:1 – Dein individueller Online-Plan plus gelegentliche persönliche Einheiten für Technik, Motivation oder besondere Trainingsziele. Preise nach Absprache, abhängig vom Umfang.

Jedes Training, jede Einheit, jede Rückmeldung ist darauf ausgerichtet, dass du stärker wirst – körperlich und mental – und deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näherkommst.